Obesitas dan Pola Makan yang Buruk

Melalui Permenkes ini pemerintah berpesan bahwa konsumsi gula lebih dari 50 gram, natrium lebih dari 2000 mg, dan lemak lebih dari 67 gram per orang per hari berisiko hipertensi, stroke, diabetes, dan serangan jantung.

 

Healthies, istilah You are what you eat tentu sudah tak asing lagi.  Apa yang kamu makan hari ini menentukan kesehatanmu dimasa mendatang. Yuk, selalu makan dengan pola gizi seimbang untuk sehat kini dan nanti.

 

#HariPanganSedunia #giziseimbang

 

#